Acrearo yoga
Kurser

Yoga i Kålltorp


I Kålltorp har jag yoga på Makesih som ligger på Bromeliusgatan 14a precis bakom Munkebäckstorget. (Mitt emot Pizzerian)

  Yoga i Kålltorp våren 2024


NIvå 1 torsdagar kl 19:00 - 20:15  


Lärare: Andrea Olow

Torsdag 11 januari - 2 maj, 15 ggr.

pris 2300 SEK

FULLBOKAD

-----------------------------------

Begär faktura eller betala via Swish 1236259220

OBS! Uppehåll 15 februari och 4 april
vecka 7 sport
lov och vecka 14 påsklov


Yoga i Jonsered


I Jonsered har jag yogakurser på Icebugs fina Yogalokal med värmeslingor i golvet. Nybörjar/fortsättningsklassen är en nybörjarkurs för dig som aldrig yogat eller yogat lite grann.

Fortsättning/avanceradklassen är för dig som yogat i flera år och som vill gå djupare in i ditt yoga utövande.

Yoga i Jonsered våren 2024

Nivå 1 tisdagar  kl 18:45 - 20:00

Lärare: Andrea Olow

Tisdag 9 januari  - 30 april 30ggr,

 Pris 2300 SEK

FULLBOKAD

-----------------------------------

Nivå 2-3, tisdagar, kl 17:00 - 18:30


Lärare: Andrea Olow

Tisdag 9 januari - 30 april 15 ggr,

 Pris 2700 SEK


-----------------------------------

Begär faktura eller betala via Swish: 1236259220

OBS! Uppehåll  13 februari och 2 april
vecka 7 sport
lov och vecka 14 påsklov 

Yoga, ro för kropp och sinne.

Kort om Iyengaryoga


"Yoga means union. The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.

But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding

I say that yoga is the union of body with the mind and of mind with the soul”.

– BKS Iyengar, Tree of Yoga.


Det unika med Iyengaryoga är att man genomför positioner (asana) och andningsövningar (pranayama) på ett innovativt sätt med betoning på linjering, sekvenser, timing och hjälpmedel. Denna metod gör det möjligt att utöva yoga i olika åldrar och med olika förutsättningar. Det gör det möjligt för alla att  njuta av de fördelar som ett långvarigt utövande kan ge - förmågan att möta livets fysiska, mentala och emotionella utmaningarna med styrka, vitalitet, rörlighet och balans.


Yogakurser i Jonsered och i Kålltorp