Acrearo yoga
Kurser

Yogakurser i Jonsered och i Kålltorp

Yoga i Kålltorp


I Kålltorp har jag yoga på The Yogastudio på

Sofiagatan 8. 

Nyhet!

Vi startar upp en nybörjargrupp med Margarida Edlund.

  Yoga i Kålltorp hösten 2021

Nybörjarkurs HT 2021

Lärare: Margarida Edlund

Start torsdag 3 september 17:45 - 18:45

Sista klass är 16 december 

Pris 1500 KR för 15 ggr

FULLSATT!





-----------------------------------

Forstättningskurs 19:00 - 20:15  Andrea Olow


Pris: 1800 Kr för hela kursen.

FULLSATT!

-----------------------------------

Begär faktura eller betala via Swish 1236259220

OBS! uppehåll vecka 44, tors 4 november.


Yoga i Jonsered


I Jonsered har jag yogakurser på Icebugs fina Yogalokal med värmeslingor i golvet. Nybörjar/fortsättningsklassen är en nybörjarkurs för dig som aldrig yogat eller yogat lite grann.

Fortsättning/avanceradklassen är för dig som yogat i flera åt och som vill gå djupare in i ditt yoga utövande.

Yoga i Jonsered

Nybörjar/fortsättningskurs HT 2021

Start tisdag 31 augusti   kl 18:45 - 20:00

Sista klass är 14 december

Pris 1800 Kr för 15 ggr



-----------------------------------

Fortsättning/avanceradkurs HT 2021

Start tisdag 31 augusti kl 17:15 - 18:30

Sista klass är 14 december

Pris 1800 Kr för 15 ggr



-----------------------------------

Begär faktura eller betala via Swish: 1236259220

OBS uppehåll vecka 44, tisd 2 november

Yoga, ro för kropp och sinne.

Kort om Iyengaryoga


"Yoga means union. The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.

But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding

I say that yoga is the union of body with the mind and of mind with the soul”.

– BKS Iyengar, Tree of Yoga.


Det unika med Iyengaryoga är att man genomför positioner (asana) och andningsövningar (pranayama) på ett innovativt sätt med betoning på linjering, sekvenser, timing och hjälpmedel. Denna metod gör det möjligt att utöva yoga i olika åldrar och med olika förutsättningar. Det gör det möjligt för alla att  njuta av de fördelar som ett långvarigt utövande kan ge - förmågan att möta livets fysiska, mentala och emotionella utmaningarna med styrka, vitalitet, rörlighet och balans.