Acrearo yoga
Kurser

Yogakurser i Jonsered och i Kålltorp

Yoga i Jonsered


I Jonsered har jag yogakurser på Icebugs fina Yogalokal med värmeslingor i golvet. Nybörjar/fortsättningsklassen är en nybörjarkurs för dig som aldrig yogat eller yogat lite grann.

Fortsättningsklassen är för dig som yogat ett par år och som vill gå djupare in i ditt yoga utövande.

Omgång 1 drop-in

Nybörjar/fortsättningskurs VT 2021

Start tisdag 19 januari kl 18:45 - 20:00

Sista klass är 9 juni

------------------------------------------------------------

Fortsättningskurs VT 2021

Start tisdag 19 januar kl 17:15 - 18:30

Sista klass är 22 juni 

Vi börjar med online klasser via zoom och övergår till fysiska klasser så snart rådande omständigheter tillåter.

Pris 130Kr per klass

Betalas via Swish: 1236259220

-----------------------------------------------------------------------------


Yoga i Kålltorp


I Kålltorp har jag yoga på The Yogastudion på Sofiagatan 8. 

Nyhet!

Vi startar upp en nybörjargrupp med Margarida Edlund.

  Yoga i Kålltorp hösten 2021

Start 3 september till och med 9 december 14 ggr.

Uppehåll vecka 44. Novemberlovet.


Nybörjarkurs 17:45 - 18:45  Margarida Edlund


Forstättningskurs 19:00 - 20:15  Andrea Olow


NYHETER 


- på grund av rådande omständigheter

Online klasser gäller följande: 

Det är obegränsat med plats, du behöver ha en yoga matta, dator eller smartphone. 

Du kommer att kunna boka klassen  via boka mera fram till 1 timmar innan klasser startar. 

Betala via swish innan klass. Swishnummer hittar du även via bokningen.

Avboka klassen 30 minuter innan. 


Fysiska klasser göller föjljande: 

Varje enskild onlineklass bokas via bokningssystemet Bokamera som du når genom knappen boka.


Klass kan bokas upp till 8 timmar innan klassen startar och måste avbokas senast 4 timmar innan start av klass. Om du missar att avboka klassen och inte deltar, får du betala klassen. 


Ladda ner appen Bokamera till din telefon.

Yoga, ro för kropp och sinne.

Kort om Iyengaryoga


"Yoga means union. The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.

But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding

I say that yoga is the union of body with the mind and of mind with the soul”.

– BKS Iyengar, Tree of Yoga.


Det unika med Iyengaryoga är att man genomför positioner (asana) och andningsövningar (pranayama) på ett innovativt sätt med betoning på linjering, sekvenser, timing och hjälpmedel. Denna metod gör det möjligt att utöva yoga i olika åldrar och med olika förutsättningar. Det gör det möjligt för alla att  njuta av de fördelar som ett långvarigt utövande kan ge - förmågan att möta livets fysiska, mentala och emotionella utmaningarna med styrka, vitalitet, rörlighet och balans.