Kurser

Yogakurser i Jonsered och i Kålltorp

Yoga med Andrea Olow i Jonsered eller Kålltorp


Min vision är att möta eleverna där de är just nu och skapa en yogaklass anpassad för gruppen och för individen.

Inom Iynegaryogan arbetar man utifrån kroppens linjering och för att kunna utföra positionerna används hjälpmedel som klossar, bälten, bolster.

På detta sätt kan varje elev genomföra positionerna utifrån sina förutsättningar och utöva yoga på ett säkert sätt.


Yoga i Jonsered


I Jonsered har jag yogakurser på Icebugs fina Yogalokal med värmeslingor i golvet. Kurserna är en nybörjarkurs för dig som aldrig yogat eller yogat lite grann.

Fortsättningskursen är för dig som yogat ett par år och som vill gå djupare in i ditt yoga utövande.

Nybörjar/fortsättningskurs HT 2019

Omgång 1, 27/8 - 29/10

Tisdagar 18:45 - 20:00

9 tillfällen för 1100 SEK


Omgång 2, 5/11 - 17/12

Tisdagar 18:45 - 20:00

7 tillfällen för 850 SEK

Hela terminen dvs 16 tillfällen för 1800 SEK

-------------------------------------------------------------------------

Fortsättningskurs HT 2019

27/8 - 17/12

Tisdagar 17:15 - 18:30

16 tillfällen för 1800 SEK


Notera: Inga klasser tidsagen 15/10 2019

Yoga i Kålltorp


I Kålltorp har jag yoga på The Yogastudion på Sofiagatan 8. Kursen är till för dig som är dig som yogat lite längre.

Nybörjar/fortsättningkurs HT 2019

Nu har jag inlett en dialog med den som kommer att driva studion vidare. 

Jag återkommer med information.


Yoga, ro för kropp och sinne.

Kort om Iyengaryoga


"Yoga means union. The union of the individual soul with the Universal Spirit is yoga.

But this is too abstract a notion to be easily understood, so for our level of understanding

I say that yoga is the union of body with the mind and of mind with the soul”.

– BKS Iyengar, Tree of Yoga.


Det unika med Iyengaryoga är att man genomför positioner (asana) och andningsövningar (pranayama) på ett innovativt sätt med betoning på linjering, sekvenser, timing och hjälpmedel. Denna metod gör det möjligt att utöva yoga i olika åldrar och med olika förutsättningar. Det gör det möjligt för alla att  njuta av de fördelar som ett långvarigt utövande kan ge - förmågan att möta livets fysiska, mentala och emotionella utmaningarna med styrka, vitalitet, rörlighet och balans.



Hantering av personuppgifter


Hantering av personuppgifter sker enligt Acrearo ABs integritetspolicy


Övrigt


Ungdom under 26 år och pensionärer 10 %.

Vi tar e-passi, minfriskvård

© Copyright. All Rights Reserved.