Andrea Olow

Min yogaresa började 2004 då jag anmälde mig till en yogakurs på jobbet. Efter några tuffa år så behövde jag verktyg för att få bättre balans i livet, kroppen och knoppen. Jag fastnade direkt, det var som att hitta hem. Idag är jag certifierad Iyengaryoga lärare och har ett nivå 2 certifikat. 

Min grundutbildning gjorde jag i Piteå för Monica Haar. Junior 1 och 2 utbildningen gjorde jag i Birmingham för Jayne Orton. Lisbet Wikman på Ganesha yogastudio var min mentor på hemmaplan, där jag också var lärare till och med 2017. 

För mig är yoga så mycket mer än bara positioner - det är en väg att förstå mina begränsningar, rädslor och styrkor. En viktig del är att kunna återhämta mig när kroppen och hjärnan säger ifrån.

Många jag möter säger att yoga inte är något för dem, att de är för stela eller någon annan invändning. Yoga är för alla - mitt motto är att möta eleverna där de är och tillsamman skapar vi en yogaupplevelse.

Just nu går jag regelbundet online kurser för Abhijata Iyengar, som är en otroligt kunnig och inspirerande lärare. Hon är barnbarn till BKS Iyengar som är grundare av Iyengar Yoga och har utvecklat dess metoder.